【元部屋片づけられない男子が教える】片付けられない5つの原因と解決策【部屋が汚いデメリットに鳥肌】

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部屋を片付けられない人

なかなか部屋を片付けられなくて困ってる

部屋を片付けなきゃとは分かってるものの、いっこうに部屋は汚いまま

何とかして部屋を片付ける方法を知りたい

というあなたに向けて、

 

この記事では、部屋を片付けられない原因を暴いて、めんどくさがりでも、部屋を片付けられるようになる5つの方法をお伝えします。

この記事を書いている僕(@career_places)は、もともと部屋が常に汚く、まったくお片付けのできない人間でした。

しかし、試行錯誤の末、めちゃ面倒くさがり人間の僕でも部屋をキレイに保てるようになったので、その方法をシェアして、あなたの部屋が片付くお手伝いになれば幸いです。

 

原因を暴いてから解決策を見て行った方がいいので、先に原因を上げていきます。

すぐに解決策を知りたい!という方は、下の目次から解決策のところへ飛んでご覧ください。

 

心理学的に片付けを教えてくれるメンタリストDaiGoさんのこの本もおすすめ

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

部屋を片付けられない5つの原因

片付け始めると、思い出にふけり始める

僕も部屋を片付けられない時期も何度か片付けに挑戦したことがありました。

しかし、ことごとく、この「思い出にふける」にやられて、毎回片付けが中断されて、時間切れということがありました

 

なつかしの写真や思い出の品を見つけてしまうとつい、気を取られてしまうんですよね。

 

一気にまとめてやろうとする

そもそも部屋を片付けるというだけでハードルが高いのにも関わらず、それに加えて、全部一気にやろうとして、もっとハードルを上げちゃうんですよね。

で、結局、全部やるには時間が足りないなとか、途中でもうだめだと力尽きてしまうんです。

で、また片付けへの苦手意識が強くなり、より部屋掃除が出来なくなっちゃう、負のループに入っちゃうんです。

 

物が多すぎ

これはそもそもですが、片付けるのにおいて、物が多すぎては片付けきれません。

あっちこっちに、使わない道具や服、ごみのようなものなど、不要なものが多すぎては、やる気もそがれますし、片付ける場所もないので、片付けを進められませんね。

 

部屋が汚いデメリットを本当の意味で知らない

わりとこれも多くて、部屋が汚いことによるデメリットを本当の意味で知らないが故に、部屋を片付ける重要性が低く、部屋掃除が進んでいません。

ちなみに、部屋が汚いと恐ろしいデメリットがたくさんあるので、解決策の所でまとめていきますね。

(結構、僕もこの事実を知った時に、身の毛がよだちました)

 

精神的な余裕がない

これは、ここまでと少し原因が違いますが、心の余裕がないことが原因部屋が汚いパターンです。

部屋の乱れは心の乱れという言葉を聞いたことがあるかと思いますが、まさにそれでして、心の安定がないと、行動や住む場所にもそれを反映させてしまいます。

 

 

部屋を片付けられない解決する5つ方法

ここから、原因に対する解決策をお伝えしていきます。

思い出にふけらず、そうゆうのは別個の所において、掃除が終わってから見る

思い出にふけるのは、あとにしましょう。

どうしても手に取ってしまうと、そのモードになってしまうので、思い出にふけりそうなものは、思い出袋なり、思い出ボックスを使って部屋掃除が終わってから、紅茶でも飲みながらひたすらにふけってください

 

一気にやらず、部分ごとに進める

片付けのハードルを下げるために、一気にやろうとせず、今日は、机周りだけ、今日はクローゼットだけというように、場所ごとに区切って取り組みましょう。

できれば、いつまでに部屋全体を片付けると計画を立てて、それをするために、今日は◯〇をやるみたいにやると、しっかりと着実に、部屋を片付けていけます

また、先に期限を切っておくことでなーなーになっていくことも防げます。

 

「1年使ってないな」と思うものは捨てる

 

これも重要でして、物はとにかく減らしましょう。

片付ける前に以下にものの量を減らせるかで、片付けはできるかどうかが決まると言っても過言ではありません。

現に僕も1年以上使っていないから捨てなり、誰かにあげて物を一掃したら、片付けが楽ちんになり、部屋がきれいを維持できるようになったので。

 

部屋が汚いデメリットを知る

身の毛もよだつ、部屋が汚いデメリットを知ると、緊急性で部屋の片づけをしようとなるので、おすすめです。

 

虫が出る(ダニ、ノミ、あり、くも、ゴキブリ)

部屋が汚いと虫がめちゃめちゃ出ます。

虫が巣にできるスペースを作ってしまったり、餌となるようなものがあるからです。

僕も部屋が汚い時期は、ゴキブリがしょっちゅうでましたし、ダニも相当多く、身体がかゆかったり、くしゃみが止まりませんでした。

仮に反応に出ていない人でもそれが蓄積していくことで、病気になるなんてこともあるそうです。

 

家計が圧迫される

部屋が汚いと、よく物がなくなり、本当はあるものを買って、無駄な出費がでてしまいます。

ちりも積もれば相当な金額にあり、家計を圧迫します。

 

時間が奪われる

ものを無くして、それを探す時間で時間を奪われます。

仮に、1日1つ15分ほど探すとしたら、1年で約91時間を無駄にすることになります。こ

れが何十年も続いたら、、、

 

集中力が下がる

汚い部屋で集中はできませんよね。

だって、周りにものがあって気は散るし、何か取ろうとしても、すぐ見つからないしで、集中力は散漫になります。

 

精神的、肉体的不健康になる

・ほこりやダニを吸ったり

・ゴキブリに不快感を感じたり

・時間が奪われたり

・集中力が差が足り

・お金が無駄に減る

ことによって、精神的、肉体的に不健康になっていきます。

いわば、人生の幸福度を相当に下げてしまいます。

 

これらのデメリットを知ったら、「ちゃんと部屋片づけなきゃな」と思いますよね。

今から改善すれば取り戻せるはずなので、ぜひ少しずつでも取り組んでみてください。

 

精神的な余裕をつくる

精神的な余裕を作れるように、精神を豊かにできるような行動をとりましょう

・人に親切にする

・瞑想をする

・リラックスできる自分だけの時間を作る

・趣味に没頭する

などで、自分の心が豊かになる時間を作っていきましょう。

 

瞑想に関しては今勉強中なので、のちに記事にまとめますね。

一応、今読んでいておすすめの本は紹介しておきます。

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

 

 

部屋の片づけができるようになって、素敵なお部屋生活を送れますように。

 

 

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