【実践済み】振られた時に立ち直る4つの手順【実はチャンスという話もするよ】

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彼女彼氏に振られた、正直メンタルきつい

とっても悲しい

でも、なんとか前を向いて立ち直りたい

というあなたに向けて、

 

この記事では、振られた後に立ち直る方法とむしろチャンスだよということについて書きます。

この記事を書いている僕(@career_places)は、実際に振られた経験がありまして(悲しい)、そんな悲しみから立ち直るためにやったこと、そして、思いの外、むしろチャンスが多いなと思ったので、それをシェアして、あなたの前向きな一歩をお手伝いできたらと思います。

 

振られた時に立ち直る4つの手順

振られた時って、なんとも言えない虚しさや悲しみがこみあげてきますよね。

でも、誰にもぶつけられないし、どうしたらいいかわからなくなりますよね、そんなあなたが取るべき立ち直る方法と手順をお伝えします。

 

とりあえず泣くor悲しみにふける

とりあえず泣きましょう。

全部洗い流しちゃいましょう。

悲しいなら悲しみましょう。

見て見ぬ振り、強がるのが一番胸が苦しむし、ずーっとモヤモヤします。

 

なので、今の気持ちを前面に出しちゃいましょう。泣いていいんです、悲しんでいいんです。

ちなみに僕もつい最近、悲しみにふけりましたよ。

 

思い出を全て振り返る

ある程度悲しい気持ちを流し切ったら、今までの思い出を振り返りましょう。

嬉しかったことや楽しかったことはとことんその気持ちに入りましょう。

そして、辛かったことや悲しかったことも。

でも、このお付き合いが自分にとって、プラスのことだったなと思いましょう。

 

感謝の気持ちを持つ

その上で、相手に感謝の気持ちを持ちましょう。

喧嘩をしたり、仮にも振られてしまったとしても、自分の楽しい時間や嬉しい気持ちを共有させてもらえた、自分の人間的成長をさせてもらえた、そう思えると感謝の気持ちが湧いてくるかと思います。

「ありがとう」の気持ちをもちましょう。

 

自分磨きに集中する

ここまで来れたら未練もウジウジも相当取れてきてるはずです。

最後の仕上げは、これまでを振り返って、自分の良いところは伸ばしたり、改善したほうがいいところを直して自分磨きをしましょう。来たる時が来るまで自分を魅力的にしていくことに集中しましょう。

すぐに好きな人が出来る人はそれもいいですが、この機会に一度自分磨きに集中してみる時間を作るのもいいのかなとも思います。

 

振られた時がチャンス

そしてここまで見てもらって思った方もいるかもですが、実は振られた時って、めちゃチャンスなんですよね。

だって、

・傷つく経験で一つ強くなれるから

・自分磨きのきっかけを得られるから

強い心と優しい心を持ったより魅力的な自分になれるから

 

これでして、もちろん好きな人に振られることは悲しい。

けれど、実はその分プラスなことも得られているので、過去を悔やんだり、未練に思うんじゃなくて、前を向いて、むしろポジティブに次の来たる日を待ちましょう。

僕もまさに今その時期なので、一緒に自分磨きを頑張って、もっともっと魅力的なステキな人間になりましょう。

 

 

きっとあなたが立ち直り、前を向いて次の一歩を歩めますように。

 

 

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