【大学生】将来不安になる3つの原因と解決策【大卒社会人の僕が実体験を元に解説】

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将来が不安な大学生

大学に入る前、入ってすぐは希望に満ち溢れて通っていたけれど、将来が不安になってきた

就職や経済的な問題、恋愛や将来など、不安ばかりで夜も眠れない、、

でも、どうしたらいいのかが見えてこない、、

というあなたに向けて、

 

この記事では、大学から思う将来の不安の3つの原因と対処方法について書きます。

ぜひ、今の不安でどうしようもない状態から抜け出して、前を向いて歩けるようになってもらえたらと思います。

この記事を書いている僕(@career_places)は、キャリアカウンセラーとして学生や社会人の方のキャリアサポートを行っています。また自分自身、大学時代から将来に強い不安を持っていたので、僕自身の経験とキャリア相談の経験をもとに、お力になれれば幸いです。

 

大学から将来が不安になる3つの原因

将来への不安に思うものが漠然としているから

これが一番大きいと思っていて、将来への不安があるものの、じゃあ具体的に

「何が不安でどうゆうことが予測されるからそう思うの?」

と聞かれるとおそらく、はっきりと答えられない人がほとんどなのかなと思います。

 

👤「AIがとか、終身雇用がとか」

みたいな答えが出る人もいるかと思いますが、おそらく聞いたことのある言葉を言っているだけなので、本人てきに腑に落ちていないかと思います。

というのも、これまさに昔の僕だったからわかるんですよね。

そう、なんとなく世間や周りなどの言っていることだけから、

👤「なんかやばそう、どうしよう」

みたいになっちゃうんですよね。

でも、こんなに漠然とした状態では解決されないので、これに関しては解決策を後半でお伝えしていきますね。

周りで将来の不安を払拭して、乗り越えるために活動している人がいないから

これもまさに昔の僕なんですが、

👤「将来が不安だし、未来をよりよくしていきたい!」

と思っている裏腹、周りにいる人や取っている行動がそれに反しているんですよね。

大学やバイト、サークルでは、将来の話をできる人もいないし、仮に話してもおそらく引かれるからいう気にもなれないしみたいな。

そう、でも、そのままじゃ考えているだけで何も目の前は変わらないし、むしろ、不安が大きくなっていく一方なんです。

そもそも、人は将来が不安になるようにできているから

これをいうと元も子もない気もしますが、真実なので一応お伝えしておきますね。

基本、人は将来が不安になるようにできています。

なぜなら、動物の生存本能として、危険を回避するためには不安や心配を待つことが必要であり、誰もが備え付けられているものだからです。

なので、そもそも不安そのものは100%消すことはおそらく誰もが難しいですよね。

とはいえ、軽減したり、必要のない不安もたくさんあるのも事実かと思います。

すがしゅん
後半部でそれは消していけるので、解決方法のところでお伝えしていきます。

大学から将来が不安を解決するたった2つの方法

将来が不安なのは、何が不安なのかを具体的に書き出す

これで、先ほども書きましたが、

 

・漠然としている

・ぼんやりとしている

・曖昧

 

だからこそ、不安ができるし、その不安が必要以上に大きくなっています。

なので、それを解決するためには、具体的にしていくこと、詳細にしていくことです。

そのために頭でごちゃごちゃと考えるんじゃなくて、紙やメモに書き出しましょう。

そこであなたは何が不安で、どんな風に不安なのか、どうしたら解消できるのかを書いていきましょう。

周りにいる人や関わる人を変える

これもめちゃくちゃ大切です。

結局、良くも悪くも人は環境に影響される生き物です。

例えば、

❶プロ野球を目指すなら、甲子園強豪校にいた方が自分のレベルも上がるからそこへいきますよね。

❷逆に弱小校ではなかなか自分の成長は難しくプロ野球を目指しづらいですよね。

人生も同じで、

・どんな人が周りにいるのか

・何をしている人と関わりを持っていたら、将来の不安が解消されるのか

・どんな環境を持っていたら将来を前向きに目指していけるようになるのか

を考えて、行動しましょう。

すがしゅん
もし身の回りにいなければ、すぐに探しましょう。

結論: 大学から将来が不安だった人から話を聞くのが一番早い

結論、自分で書き出す、環境や関わる人に関してですが、正直自分一人でやりきるのはわりとむずいかなと思います。

(もちろんできる人は一人でできるに越したことはありませんが)

で、その場合、一番は、もともと大学から将来が不安だったけど、そこから乗り越えた人に手順を聞くことが一番早いです。

なので、そうゆう人が周りにいないか見渡して、早速お話しを聞きにいってみてください。

そうすれば、きっとあなたが具体的に何をしたらいいかというのが見えてくるかと思います。

 

とはいえ、

👤「そうゆう人が周りにいないよ、、」

という方は、大学生向けキャリア相談を行なっているので、そこで一緒に考えていけたらと思います。

 

きっとあなたの人生がよりよくなりますように。

 

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